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Cours du Jeudi 19 Mai 2011

Cours de Ken

     Animé par l'inimitable Daniel, le cours de Ken a rassemblé une bonne dizaine de personnes ce jeudi. Après une préparation mêlant coupe dans les quatre directions, assouplissement des poignets et coupes Shomen en descendant en Kibadachi, nous avons enchaîné deux exercices dont un est en video ci dessous.

 

 

Cours d'Aikido

      Sous la direction de Bernard, le cours d'Aikido était axé sur le centrage entre autre. Pour travailler ce point Bernard, nous a proposé un travail d'abord sur Aï Hanmi Katatedori avec un Kokyu et Kote Gaeshi pour en arriver à un travail en Chudan Tsuki. Progressivement, avec les mêmes techniques, Bernard a introduit l'utilisation de la hanche lors de certaines applications.

    Pour ce cours pas de videos, pas de photos, et si cela vous semble un peu brouillon, alors venez pratiquer, il n'y a pas de meilleures façons de progresser en Aikido...

 

Citation de Tissier par Bernard : "A partir du moment où il ne s'agit plus d'une saisie, c'est déjà une application", à méditer...

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