Cours du Jeudi 5 Mai 2011

Cours de Ken

     Nous étions neuf pour le cours de Ken animé par Daniel. Suburi, coupes dans les huit directions et en Kesa Giri en guise d'échauffement pour continuer par une parade sur frappe Shomen. La video montre la parade en entrant sur l'extérieur de Uke, mais nous avons également eu le loisir d'expérimenter l'entrée sur l'intérieur de Uke.

 

 

Cours d'Aikido

     Toujours neuf pour le cours d'aiki dirigé par Bernard. Pour faire une transition avec le cours de Ken, Bernard a exécuté un Sokumen Irimi Nage en mimant coupe dans les quatre directions (voir vidéo).

 

 

Ensuite faisant écho au cours de Daniel de mardi, nous avons retravaillé Soto Kaiten Nage sur Katate Dori.

 

Puis plusieurs techniques sur Yokomen Uchi et sur Katamen Uchi.

 

 

Comme toujours, si vous en voulez plus, venez pratiquer avec nous !!!

Raymond Daniel? ken jeudi cours

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